De eerste stappen buiten zijn weer gedaan! Het is prachtig weer en ik ben er helemaal klaar voor. Afgelopen maand heb ik op de loopband bij Spectrum al de nodige minuten gemaakt. Het voelt goed maar ik ben nog oh zo voorzichtig. Ik wil niet weer maanden "uit de running" zijn. Wel tijd genoeg om na te denken over rennen en sporten algemeen. En over mijn werk, mijn gezin en hoe ik mezelf aan het voorbij "rennen" ben. Het is voor mij niet meer te doen om 5 dagen te werken, huishouden te doen, 2 kinderen op te voeden en trainen voor een halve marathon, laat staan een hele. Natuurlijk, huishouden en opvoeden doe ik niet alleen, maar dat kan nog niet de vermoeidheid wegnemen die ik al zo lang voel. Met alle nadelige gevolgen van dien, zowel mentaal als lichamelijk. Vele bezoeken aan en gesprekken met de psycholoog, fysiotherapeut, diëtist, loopmaatje en (ontspannings-)masseur en tegenwoordig ook ostheopaat heb ik afgelegd en ga ik nog afleggen. Maar zij kunnen mij niet beter maken, ik moet het zelf doen. Wel met hun hulp, waar ik dankbaar gebruik van maak. Ik ben door de vele behandelingen en gesprekken een heel eind op weg. Nog niet klaar, maar dat komt wel, ik neem de tijd.
Sport is zoo belangrijk dat ik dit niet wil missen en niet meer ga missen. Ik ga minder lang (en ver) trainen en zal af en toe er ook wat anders bijpakken. Spinning, zwemmen en MTB'en om maar ns wat te noemen. En ik leg mezelf dit jaar lekker niks op, ik ga lekker wat aanfröbelen, geen zware wedstrijden voorlopig meer voor mij. Ik ga genieten van de sport en de conditie die daaruit voorkomt. Van het buiten zijn en de frisse lucht. Afgelopen week heb ik heerlijk geskied in de Zwitserse Alpen, echt ontzettend lekker. Ik ben geen goede skiër en zal dat ook nooit worden. Maar ik weet me te redden op de rode piste en maak de mooiste tochten. Een heerlijke sportieve week waarin ik lekker uitgerust heb. Mede door het sporten... Vanmiddag een uur gewandeld en tijdens de wandeling (rondje van 5 kilometer) heb ik een paar keer een aantal honderden meters gedribbeld, om te voelen of het kan. En ja, het kan, het voelde o zo goed...