Niet verder vertellen hoor!! Ik ben stiekum alweer begonnen met looptraining!!
Nee niks niet stiekum, gewoon overdag, gewoon in mijn herkenbare loopkleding en op mijn nieuwe schoenen. Het was is vandaag zulks prachtig weer dat ik letterlijk de kriebels kreeg om te gaan lopen. Ik heb eerst maar eens mijn Garmin weer opgezocht en aan de lader gelegd. Binnen no-time was hij opgeladen, genoeg om een half uurtje op GPS te staan. Maanden geleden heb ik al eens mijn beginnersschema ontworpen en in mijn logboek gekalkt. Voornemen was om op 1 november te beginnen. Dat werd na de bevalling al bijgesteld naar 18 oktober maar uiteindelijk kon ik het vandaag niet langer laten!
Heb me wel heel braaf aan mijn eigen gemaakte schema gehouden. Heb wel een schema van de sportschool gekregen maar dat ging me iets te snel naar een dl van 45'. Ben begonnen met (schrik niet) 6*2' met 1' pauze...
Het is bijna niet de moeite om je voor om te kleden en na de tijd is een washandje genoeg om je weer op te frissen. En ik moet zeggen: het viel me niet tegen. Voelde wat stijf in mijn bekkengebied en een beetje vreemd maar geen pijn of trekkende littekens. Naarmate de herhalingen vorderden werden de spieren wat slapper maar nog steeds geen pijn. En conditioneel ging het ook wel goed, tuurlijk de inspanning zelf is lastig maar ben snel weer hersteld. Nu even lekker opfrissen en genieten van mijn debuut...